Super alimentos para mantener el cerebro y el cuerpo en forma

En uno de mis posts anteriores ya os hablé  sobre algunos alimentos con unas  excelentes propiedades nutricionales que les convertían en unos “precursores” de la salud, (tomate, ajo, yogur, limón y aceite de oliva).  En esta ocasión quiero continuar con esta lista de alimentos que de una forma natural nos ayudan a mantener el cuerpo y en este caso, el cerebro sano.

¿Por qué vivir bien es un placer?

Como parte de la promoción de mi libro, o como experta en algunos temas, he tenido el placer de ser entrevistada en algunas emisoras de radio (COPE, RNE, ONDA CERO, CADENA SER, etcétera). También he sido entrevistada en algunos canales on-line y todavía tengo algunas otras entrevistas más pendientes, tanto en radio como en prensa, pero ya os hablaré de ello en otra ocasión.

Jalea real, un aliado para el otoño

El frío, viento y lluvias típicas del otoño, ponen a prueba nuestro sistema inmunitario. Catarros, resfriados o hasta infecciones son algunas de las consecuencias de ello.  Uno de los aliados naturales para prevenirlos, es la jalea real, ya que gracias a sus propiedades antisépticas y bactericidas, ayuda a reforzar el organismo ante las agresiones externas.

Té rojo y de hojas de morera china para el acné

El Jie Jiu es una mezcla de auténtico té rojo Pu Ehr, hoja de morera china y limón. Además de las propiedades del té rojo (antioxidante, depurativo, contribuye a regular los niveles de grasa en sangre, etcétera) se le deben sumar las propiedades de la hoja de morera china (desintoxicante y estimulante de la función del hígado y del metabolismo de las grasas) y las del limón (antiséptico, desinfectante y purificador de la sangre).