Los mudras en yoga y meditación: energía en las manos

Los que practicáis yoga casi seguro que habréis oído hablar de los "Mudras", o quizá sin saber su nombre, los habréis realizado como parte de la rutina en vuestras sesiones de yoga o meditación. La palabra Mudra significa gesto o posición y son los gestos usados normalmente con las manos (aunque a veces también se realizan…

¿Qué importancia tiene el silicio orgánico en el organismo?

El silicio forma parte de los oligoelementos, (minerales que se necesitan se pequeñas cantidades en el cuerpo humano), y se encuentra en todos los órganos y estructuras en que existen tejidos conjuntivos, (entre los que cabe destacar: en los huesos, en la piel, en el cabello y uñas, así como en los vasos sanguíneos). El silicio orgánico desempeña diversas funciones en el organismo: