Cola de caballo o silicio vegetal para piel y cabello
La cola de caballo (también conocida como silicio vegetal), es una planta muy utilizada en fitoterapia por sus propiedades benéficas para la salud.
Aceite de semillas de uva: Elixir de #belleza
El aceite de pepitas o semillas de uva es un aceite vegetal procedente de las semillas (o pepitas) de la uva. Como en la mayoría de los aceites, su proceso de extracción puede realizarse por dos métodos: el químico (nada recomendable), o bien mediante el prensado en frío de las semillas o pepitas.
¿Contar o no contar calorías para perder peso o adelgazar?
A veces puede funcionar bien, pero otras no. Contar las calorías puede ser una buena herramienta si se está tratando de controlar el peso, pero sin obsesionarse. Todos sabemos que un pedazo de tarta de chocolate tiene muchas más calorías que una manzana, por lo que elegir una fruta para merendar o como postre sería una prueba de cómo evitar alimentos altamente calóricos, sin mucho esfuerzo.
¿Cómo elegir un maquillaje saludable para nuestra piel?
Supongo que para muchas de vosotras, maquillaros es un paso más de las rutinas matinales, para lucir un rostro impecable durante toda la jornada. Pero, muy a pesar nuestro, a veces, la elección de un maquillaje no adecuado para nuestra piel puede acabar siendo un lastre para nuestro cutis. Granitos, rojeces, brillos, o por el contrario, sequedad o imperfecciones pueden ser los efectos colaterales de ello.
Alimentos para activar nuestras defensas
Con la llegada del otoño y los cambios de temperatura bruscos y repentinos, es más fácil coger resfriados, y otros tipos de infecciones en el sistema respiratorio. Para prevenirlos y activar nuestras defensas, nada mejor que comenzar por la despensa.
EasyStroke para mejorar la técnica de brazos en natación
La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón, el sistema circulatorio y los pulmones saludables.
Exfoliantes naturales para embellecer la piel
Una vez por semana es conveniente hacer una limpieza profunda o exfoliación cutánea para remover las células muertas y eliminar la suciedad que queda acumulada en la piel, a pesar de la limpieza de todos los días.
Caqui de otoño: nutrientes, fibra y azúcares saludables
El caqui, palosanto o kaki (se puede llamar de diversas maneras) es una dulce (muy dulce) fruta típica del otoño. Tiene una forma parecida al tomate o los que tengan más imaginación quizá les recordará a una manzana, pero su sabor nada tiene que ver con ellos.
EPOC, COPD, enfermedades pulmonares y oxígeno
Supongo que será casualidad, pero en menos de dos semanas han aparecido en mi entorno, diversas conversaciones, publicaciones y comentarios en los que se hablaba sobre EPOC, pero dentro de dos marcos diferentes y con un significado completamente diferente.
Jalea real para levantar el tono vital y ganar energía
En otoño comienza la época de recogimiento. Los días se acortan, hace más frío, y poco a poco vamos olvidando os días calurosos y soleados del verano. Tristeza, tono vital bajo, cansancio o apatía, algunos síntomas más habituales que suelen manifestarse durante esta época.