Entrenamientos gratuitos en los Nike+ Run Clubs

Salir a correr está bien. Pero salir a correr con un equipo o con un objetivo para entrenar en grupo está mejor. Cada día hay más y más grupos de corredores que salen a correr. ¡Fantástico! De ello quiero hablar en este post. De los entrenamientos dirigidos por atletas profesionales para todo tipo de corredores. ¿Mola, no?

Té de Tulsi: Hierba sagrada de la India para la salud

El té de Tulsi o «hierba de San Basilio» también es conocida como la  «Reina de las Hierbas»  (Queen of the Herbs) en India.  Desde tiempos ancestrales, el té de tulsi, o hierba de San Basilio es  reconocida como una de las hierbas más sagradas de la India debido a sus beneficios para la salud y propiedades curativas.

¿Sentirse limpio es igual a sentirse feliz?

No se puede generalizar, ya que la “felicidad” es un estado pasajero, pero sí. Los hábitos de higiene influyen en nuestro estado de ánimo y bienestar diario. Eso nadie va a negarlo. No hay nada mejor que una ducha matutina para desperezarse recién levantados, o bien para relajarnos y eliminar restos de sudor y/o cansancio…