Espirulina: rica en aminoácidos, minerales, vitaminas y mucho más….

En este post hablaremos de la espirulina, una alga (no es de las que se comen habitualmente en los restaurantes orientales), cuya riqueza en nutrientes le confiere un gran valor nutricional, siendo un excelente complemento en dietas para adelgazar, en estados de decaimiento, desnutrición, estrés o ansiedad, o hasta para evitar la caída del cabello ahora que se acerca el otoño (o casi).

Remedios contra la retención de líquidos

Pesadez, malestar general, piernas, tobillos y/o abdomen más hinchados de lo habitual, pueden ser  síntomas originados por la retención de líquidos en el organismo. Muchas veces están acompañados con un aumento de peso debido a la acumulación de líquidos en el cuerpo. Este problema es más habitual en las mujeres que en los hombres, debido a los cambios hormonales entre otras causas.