Magictripes para corregir los párpados caídos y rejuvecer la mirada

Con el paso de los años, y cuando estás muy cansado (seas joven o no tanto), los ojos delatan tu situación. En este caso, me centraré en los párpados caídos, un gran problema que puede pasar inadvertido cuando tienes veinte años (¡dulce juventud!) pero que con el paso del tiempo, de “la mala vida” (estrés, falta de sueño, cansancio o hasta genética), los párpados se van cayendo más y más.

Alimentar los huesos desde la infancia para evitar la osteoporosis

Quizá puede parecer algo exagerado, pero los hábitos saludables llevados a lo largo de toda la vida, desde la infancia, son la clave de la prevención y de la osteoporosis, una dolencia que se caracteriza por una reducción de la masa ósea, convirtiendo a los huesos más frágiles y en consecuencia (y a la larga), haciéndolos más propensos a sufrir una fractura.

Prevenir las otitis e infecciones de oído en verano

Con el calor, llegan las actividades acuáticas, ya sea en mar o piscina. Chapuzones, duchas con agua fría o hasta juegos con agua y/o manguerazos. Todo lo que sea con tal de refrescarnos un poco. Con la llegada del verano (a menos de dos semanas) llega el tiempo de la descanso escolar, jornadas intensivas y/o vacaciones estivales; con el debido tiempo libre para realizar más actividades y así aprovechar los días y el buen tiempo.

Triptófano, serotonina, proteínas, relajación y ansiedad

Contenido en algunos alimentos (más abajo os indicaré cuáles son los más indicados), el triptófano es un aminoácido esencial que tiene múltiples funciones en el organismo, por ejemplo ayudar a que el cerebro segregue serotonina y colaborar para que el cuerpo elabore sus propias proteínas, además de otras acciones.

Masaje con aceites esenciales en fitoterapia para la salud

Después de un día agotador, ¿Cuántos de vosotros no firmaría por un masaje relajante para sentirse mucho mejor? A todos nos encantaría que nos dieran un buen masaje en la espalda (lugar más complicado para hacerse un auto masaje), en las piernas y pies (ideal después de una sesión de entrenamiento, running o largo paseo..) en el cuello o hasta en la cabeza. Un masaje siempre es un regalo gratificante.