Mitos sobre grasa y músculo en las mujeres, fitness y deporte

A la hora de realizar ejercicio, hay demasiada  información que resulta contradictoria y otra que se ha convertido en mitos, aunque  son más bien en leyendas urbanas que giran en torno al mundo del deporte  y mujeres: fitness, grasa y músculo, pero que muchas veces carecen de ninguna base real y sostenible.

Acido pantoténico para la #salud, evitar la caída del cabello y contra la ansiedad

Justo cuando estamos a punto de cambiar de estación del año, vuelven a la cabeza los fantasmas de la caída del cabello. No os preocupéis a gran escala, ya que es normal que durante esta época se nos caigan unos cuántos pelos más, pero ¡ojo! tampoco dejéis de preocuparos si veis que vuestro cuero cabelludo comienza a clarear demasiado.

Marcha deportiva: más que andar y menos que correr (o #running)

¿Os apetece hacer algo de ejercicio físico sin necesidad de ir a un gimnasio? ¿Os apetecería hacer un entrenamiento que fuera más relajado y seguro para las articulaciones que correr y más activo que andar? Si habéis respondido afirmativamente, quizá os interesa continuar leyendo este post sobre la marcha deportiva o sportive walking.

Dior Cheek & Lip Glow: Brillo y color para labios y mejillas

Dior Cheek & Lip Glow es uno de los productos más divertidos, atractivos y funcionales que han entrado recientemente en nuestro neceser de maquillaje para la primavera 2015. Querréis creer que a veces nos quedamos embobadas mirando su color intenso, brillante y con ese porte que parece que nos esté diciendo: “aplícame en tu rostro y verás lo atractiva que quedarás”.