Consejos para embarazadas y cuidados de belleza postparto por Carmen Navarro

El embarazo es un momento delicado en la vida de toda mujer, por ello la esteticista Carmen Navarro, pionera y referente en los tratamientos de belleza holística, ha recopilado sus conocimientos y recomendaciones más importantes para que las mujeres se recuperen cuanto antes después de dar a luz y durante el postparto.

Flor de azahar para combatir el nerviosismo, el estrés y la ansiedad

El nerolí o flor de azahar es uno de los nombres que se le atribuyen al aceite esencial que se extrae de la flor del naranjo amargo. De este mismo árbol (Citrus aurautium) también se obtienen otros dos aceites esenciales, usados en cosmética y aromaterapia: el aceite de naranja extraído de la fruta y/o cáscara de la misma, y el aceite extraído de las hojas de naranjo, o petitgrain (como se conoce en Francia).

Biofeedback en Medicina holística: Entrenando la mente para sanar el cuerpo (I parte)

La nueva medicina, conocida por algunos como medicina holística o medicina integral opta por una visión integral de las enfermedades, en las que se observan a las personas de una manera global, teniendo en cuenta su dimensión física, emocional, mental, social y espiritual. Partiendo de esta base, un cambio en nuestro mundo interior se traducirá en un cambio en nuestro mundo exterior.

Membrillo: dulce bajo en calorías (a veces) y rico para la salud

El membrillo es una fruta típica de otoño que no suele comerse fresca debido a su sabor ácido y áspero. Ello no quita su empleo sobre todo para la elaboración de mermeladas, confituras, jaleas y carne o dulce de membrillo. ¿Quién no ha comido alguna vez carne de membrillo con queso, frutos secos, galletas o uvas? Es un postre exquisito!!!

Mal aliento o halitosis: falsos mitos y soluciones

¿Cuántos de vosotros consideráis que vuestro aliento a veces no es precisamente agradable? ¿Qué soléis hacer para remediarlo? ¿Tomar un caramelo? ¿O pensáis que no tiene solución? Ya sé que puede parecer un tema un poco escatológico para algunos y superficial para otros, pero queramos o no, el problema existe.

Consejos sobre alimentación y cuidados para la celulitis en invierno

Muchas de vosotras acudís a mi consulta para obtener consejos sobre como eliminar la celulitis. Ya sea verano, primavera, invierno u otoño, casi ninguna mujer (alrededor del 80%) se salva de esta acumulación de líquidos y grasas en determinadas zonas del cuerpo: muslos, caderas, nalgas, e incluso la cara interna de las rodillas.

Acerola: una baya rica en vitamina C y antioxidantes

¿Cuántos de vosotros ha oído hablar sobre la acerola? A pesar de que no es muy habitual encontrar esta pequeña baya de color rojo brillante en el mercado, la acerola es conocida y muy utilizada como “súper alimento” rico en antioxidantes (bioflavonoides) y excelente fuente natural de vitamina C (alimento más rico en Vitamina C que existe en la naturaleza).