Cien motivos para practicar yoga a todas las edades (y sexos)

Reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu es posible a través de la práctica habitual de las diferentes posturas (o asanas), ejercicios de respiración, de relajación y meditación que se realizan durante cualquier sesión de los diferentes variantes o tipos de yoga, ayudando a mejorar tanto el aspecto físico como el psicológico y el control sobre la mente.

Rendimiento y estilo: Karlie Kloss para Nike Women (temporada Otoño 2014)

Karlie Kloss está ampliamente considerada una de los mejores modelos del mundo y Vogue París la declaró una de las 30 mejores modelos de la década del 2000.
Kloss ha sido la imagen de las campañas de Donna Karan, Lacoste y Lanvin entre otros…. . Kloss además es un ángel de Victoria’s Secret junto a otras supermodelos como Adriana Lima, Alessandra Ambrosio, Lily Aldridge, Lindsay Ellingson.

Todo lo necesario para el surf y los deportes del mar en un solo click

Ahora que se aproxima el verano, el sol y el calor hacen que algunos deportes como correr sea a veces un pequeño suplicio (a no ser que salgáis a correr a las siete de la mañana o a las nueve de la noche). Para los que como yo, prefieran colgar las zapatillas (o por lo menos, no darles tanto trote como en invierno), el mar pone a nuestra disposición unos deportes de verano en el mar que os aseguro, cuando los pruebas y repites, enganchan.. jejeje

Masaje con aceites esenciales: beneficios para la salud y las emociones

Después de un día agotador, ¿Cuántos de vosotros no firmaría por un masaje relajante para sentirse mucho mejor? Seamos honestos, a todos nos encantaría que nos dieran un buen masaje en la espalda (lugar más complicado para hacerse un auto masaje), en las piernas y pies (ideal después de una sesión de entrenamiento, running o largo paseo..) en el cuello o hasta en la cabeza. Un masaje siempre es un regalo gratificante.

Ready to Rebel: Tara Tiles para Yoga Reebok

Hace unas semanas, Tara Tiles (la chica rebelde del Yoga) presentó en Madrid, junto a Reebok Studio su nueva colección para de prendas y complementos para yoga, aunque gracias a la vistosidad, diseño y funcionalidad de los modelos, muchas de las prendas pueden perfectamente ser usadas para un momento casual, o para practicar alguna otra disciplina deportiva en fitness, baile y aerobic, siempre con un toque de estilo.