Nuevas tendencias en ejercicio físico: HITT y entrenamiento personal en grupo

Según algunas publicaciones especializadas en ejercicio físico y deporte, los entrenamientos interválicos de alta intensidad o HIIT (High Intensity Interval Training) serán una de las ofertas destacadas en las salas de fitness más punteras y novedosas en Europa.

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Feliz Año de la serpiente (tradiciones del Año Nuevo Chino)

Según el Horóscopo Chino, hoy 10 de Febrero de 2013 comienza el Año de la Serpiente. Lógicamente los que hayan nacido bajo este signo, este año viene cargado de muchas posibilidades, por lo que les conviene actuar e intentar luchar por sus aspiraciones. Con valor, fuerza y perseverancia llegarán a conseguir el éxito en sus propósitos. Suerte a todos!!!

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Cuidados y nutrición de las uñas con mimos y una buena alimentación

Como ya he comentado varias veces, las uñas son unas de las partes más visibles de nuestro cuerpo, ya que forman una parte muy importante de las manos. Al gesticular con las manos, al hablar, saludar, o al realizar cualquier actividad de la vida cotidiana las estáis mostrando (o luciendo). Unas uñas cuidadas y bonitas pueden ser muy atractivas y sensuales, aunque unas uñas descuidadas, sucias o “comidas”  pueden arruinar vuestra imagen (sí, no me cansaré de repetirlo, porque es así).

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La receta de la felicidad acompañada de un buen vino español

Quizá algunos de vosotros recordaréis haber visto en la prensa escrita alguno de los anuncios de la campaña “Quien sabe beber, sabe vivir”, que se desarrolló en noviembre y diciembre del  2012, y en la que participaron el Doctor Santiago Dexeus, la periodista Julia Otero, los actores Jesús Olmedo y David Janer, el sumiller Josep Roca y la diseñadora Amaya Arzuaga, en la que nos daban a conocer sus “recetas de la felicidad”.

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Cómo aprender a auto maquillarse con Maybelline New York y Laura Hayden

Muchas de vosotras me estáis pidiendo que suba algún video con trucos o consejos sobre maquillaje. Por el momento no estoy muy interesada en hacer video posts, aunque es un tema que me está pasando por la cabeza… (ya veremos), pero mientras, si que os puedo recomendar que visitéis el recién estrenado video blog de automaquillaje de Maybelline New York con Laura Hayden como protagonista del mismo.

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Café verde, un excelente antioxidante y una ayuda para adelgazar

Como bien indica su nombre, el café verde es el fruto del cafeto que no habiendo terminado su desarrollo,  tiene la pulpa color verde y no tiene sabor ni olor. Para que nos entendamos mejor, es el café que se encuentra listo para ser tostado y posteriormente molido, convirtiéndose en el café que estamos más habituados a tomar.

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Alegría, disfraces, fiesta y desfiles: comienza el carnaval!!!!

Jueves Lardero, Día del Choricé, Dijous Gras o hasta Día de la Mona.. Cada región tiene su celebración particular, con sus diferentes costumbres, aunque todas tienen un mismo punto de partida: celebrar el comienzo de los Carnavales, Carnestoltas o Carnestolendas (cuyo significado es carnes que han sido o han de ser quitadas) comienzan  la tanda de días para celebrar la despedida de la carne, o lo que es lo mismo, que luego dará paso a la inminente cuaresma.

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