Piña y bromelina: una ayuda para adelgazar y contra la celulitis

La piña es una deliciosa, jugosa, aromática y apetecible fruta, muy apreciada tanto por adultos como niños. (Es una de mis frutas favoritas!!). Como se cultiva en diferentes partes del mundo, es posible encontrar esta fruta tropical en el mercado a lo largo de todo el año (y normalmente a un precio accesible).

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Diferencias entre aceites esenciales y aceites botánicos o vegetales

¿O acaso pensáis que cuando hablamos de aceites esenciales y  aceites botánicos (o vegetales), estamos hablando de lo mismo? Nada más lejos de la realidad. A menudo confundimos los términos, algunas veces por un etiquetado que conlleva a ello, o a veces,  somos nosotros mismos los que no prestamos atención a la diferencia entre los dos principios. Voy a intentar aclarar las diferencias entre ellos.

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Zumba: Una opción divertida para bailar, hacer ejercicio, ponerse en forma y adelgazar

¿Tenéis pensado apuntaros a un gimnasio, pero creéis que es muy aburrido? ¿O por el contrario no tenéis tiempo para ir al gym, pero queréis practicar algún tipo de entrenamiento en casa que sea efectivo, divertido y motivador? Mmmm… Quizá os interesa seguir leyendo.

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