La tradición de quemar incienso, ¿Hindú o japonés?

¿Soléis quemar barritas de incienso en vuestro hogar? ¿Por qué lo hacéis? ¿Para aromatizar la estancia? ¿O como complemento a algún ritual? ¿Para aromatizar vuestro momento de descanso o meditación? ¿Qué tipo de barritas soléis utilizar? ¿En barrita, en pirámide o en cono? ¿Con palito o sin?

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Recordando a Freddie Mercury… por un día!

Freddie For A Day fue una idea desarrollada por Liz Swanton en 2010 (FFAD), aunque sus raíces se remontan a una organización solidaria que Swanton creó en 1992, denominada Mercury Phoenix Trust – (MPT) para mantener siempre vivo el recuerdo y en memoria a Freddy Mercury, así como para ayudar a recaudar fondos para la investigación y los enfermos de VIH/SIDA en todo el mundo.

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¿Qué es mejor? ¿Hacer ejercicio o seguir una dieta para perder peso?

¿Creéis que solamente aumentando la actividad física o practicando algún deporte o ejercicio conseguiréis perder peso? ¿O solamente siguiendo una dieta conseguiréis adelgazar? Teóricamente sí, es cierto, pero en la práctica quizá no lo es tanto. Os pongo un ejemplo:

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Coenzima Q10, para aumentar la energía y tolerancia al ejercicio físico

Ya he hablado varias veces sobre la coenzima Q10, (también conocida como Ubiquinona). Desde hace unos años está presente en cremas antiedad, lociones, tratamientos y hasta en complejos vitamínicos …..¿Pero? ¿Realmente sabéis qué función ejerce sobre la piel y el organismo?

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Perros y gatos, fuente de amor y ternura: ¿Por qué abandonarlos?

Lamentablemente, cientos de perros son abandonados diariamente por personas (por llamarlas de alguna manera). Una vez más, y ahora que se acerca el nuevo curso, después de las vacaciones, y con el regreso a las rutinas casi otoñales, me gustaría recordaros que los animales de compañía no son objetos ni cosas que se compran, se cambian, se tiran o se abandonan.

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Los beneficios de practicar ejercicio con regularidad

Hace días que no hablo sobre los beneficios de hacer  ejercicio físico regularmente.   Tanto vale una sesión de yoga (o pilates), como ir en bicicleta, correr, bailar, jugar a tenis, o hasta dar un largo paseo a diario. Sea lo que sea. Es necesario “mover” el cuerpo.

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Comida y emociones: Aliméntate para evitar la ansiedad

La ansiedad que genera el estrés, la monotonía de una vida cotidiana, las frustraciones o hasta la propia gratificación de los logros alcanzados, lleva a muchas personas a comer, para así calmar dicha sensación. ¿Os habéis sentido en esta situación alguna vez?

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