Consejos para tener una buena cara y una mirada luminosa después de una fiesta o trasnochar….

El verano es tiempo de fiestas temáticas, en la playa, en la piscina (o simplemente fiestas nocturnas), conciertos de música al aire libre o simplemente tiempo para cenar o tomar unas copas con los amigos en una terracita hasta altas horas de la madrugada……. Pero….. ¿Cómo tener buena cara después de una fiesta? ¿Qué hacer cuando tienes que estar guapa después de trasnochar?
El Dr. José González Vidal, oftalmólogo y cirujano ocular, experto en miradas y Director de las Clínicas Miestetic, nos explica qué consejos pueden ayudar a tener una buena cara y una mirada luminosa el «día después»… en el que las ojeras y bolsas aparecen aportando un aspecto cansado y envejecido a nuestro rostro.

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Yin Yoga: un yoga que trabaja los niveles más profundos del cuerpo y mente.

 ¿Quizá muchos de vosotros os preguntaréis qué es Yin Yoga?  Bueno… voy a tratar de introduciros brevemente en las bases de este estilo de yoga,  todavía poco popularizado en España, pero muy practicado en otros lugares como Londres  o Estados Unidos.

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¿Vinagre de manzana para adelgazar?

Quizá habréis leído en algunos foros de internet sobre el uso del vinagre de manzana para adelgazar. O quizá habrá llegado hasta vuestras manos un folleto de algunas pastillas basadas en las propiedades del vinagre de manzana” que prometen una pérdida de peso “milagrosa” o bien unos efectos adelgazantes “espectaculares” (es un decir, claro..).

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¿Eres muy flexible? Quizá tienes más riesgo de sufrir ansiedad…

Casualidades de la vida, y después de estar bromeando sobre mi flexibilidad (mi hija dice que parezco un chicle) y los beneficios que este hecho me reporta para ejecutar las diferentes asanas en yoga, acabo de leer un artículo que me ha dejado de verdad, impresionada (bueno, tampoco es para tanto, pero sí, me ha sorprendido).
 Para poneros en antecedentes: ¿Podéis tocar el suelo con las palmas de las manos sin doblar las rodillas? ¿Alguna vez os habéis dislocado alguna articulación? ¿Podéis hacer el espagat? ¿Os salen moratones con facilidad? Si habéis contestado que sí a cualquiera de estas preguntas (yo he respondido afirmativamente a todas..) vuestras articulaciones son más flexibles que la media y, en consecuencia,  tenéis mayor riesgo de padecer algún trastorno de ansiedad que las demás personas. 

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Pedicura o rituales de belleza para los pies

Los pies también son una de las partes más sensuales de la anatomía femenina (y también de la masculina, claro). No hay nada más atractivo que unos pies bien cuidados, arreglados y bonitos.  Además, en verano, lucen todavía más gracias a las sandalias y zapatos descubiertos. Para tener unos pies bonitos, éstos requieren de una serie de cuidados y mimos para que luzcan mejor que nunca!!

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