Verdades y mitos sobre el champú para caballo con biotina

Desde hace unos meses, el champú de caballo se ha puesto de actualidad, supuestamente por sus virtudes para evitar la caída del cabello, a la vez que para fortalecerlo y darle vitalidad y belleza.
Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker o Demi Moore han sido algunas de las celebrities que han asegurado en varias entrevistas que su secreto era un champú que se utilizaba para lavar las crines de los caballos. Los comentarios saltaron a la Red y creció el furor por estos productos.

Detalles

La importancia de los estiramientos y el ácido láctico

De la misma manera que es aconsejable realizar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos de una manera habitual, es siempre es necesario realizar unos ejercicios de estiramiento como calentamiento muscular antes de empezar a entrenar, así como otros de enfriamiento, una vez acabado el entrenamiento. ¿Queréis saber por qué? Los estiramientos sirven para preparar y calentar los diferentes grupos musculares, tendones y cartílagos que se van a ejercitando con los ejercicios. Su principal objetivo es reducir la tensión generada con el movimiento, proteger y mantener la flexibilidad de los músculos.

Detalles

Los beneficios de una cena ligera y con proteínas

 
La cena es a veces, una de las comidas más difíciles de equilibrar. ¿No os ha pasado a veces, después de un duro día de trabajo, y a pesar de llegar hambrientos a la hora de cenar, no os apetece cocinar? Ante ese panorama, muchas veces, un bocadillo, una pizza o un plato pre-cocinado (lasaña, canelones, etcétera) suelen la solución más rápida para saciar el apetito, pero no así la opción más saludable, ni recomendable.

Detalles