DONA UN DÍA PARA QUE MILLONES DE NIÑOS TENGAN MEJORES DÍAS

Dona tus mejores días para que millones de niños tengan días mejores”. Con este lema, Unicef nos invita a colaborar en la campaña “Dona un día”, cuyo objetivo es luchar contra la desnutrición infantil, un gran problema que actualmente afecta a más de 200 millones de niños menores de cinco años, en todo el mundo.

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Adelgaza grasa sin perder músculo (y evitar la flacidez)

Cuando seguimos algunas dietas para adelgazar, solemos perder grasa, pero también perdemos músculo (a no ser que tomemos unas medidas adecuadas) aunque más adelante, si volvemos a engordar recuperaremos la cantidad de grasa perdida, más la nueva cantidad de grasa que hayamos podido volver a acumular, mientras que nuestra masa muscular continuará igual de delgada. Es injusto. Pero es así.

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