Los beneficios de practicar la “relajación consciente”

La relajación proporciona un estado de bienestar y de tranquilidad serena, y cuando se practica regularmente, puede llegar a transformar una persona excitable y emotiva en un ser más consciente, más reflexivo y menos instintivo. En los tiempos que corremos, en donde las prisas, el estrés, la presión y los nervios están a la orden del día, dedicar un tiempo diario o al menos semanal de “relajación consciente” (así es como yo la denomino) es muy necesario. ¿No te parece?

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Peony and Python: Rosas, lilas, morados y grises: los colores para esta primavera 2011

“Las rosas y morados en esta colección están inspirados en las peonías, mi flor favorita. Las peonías son exuberantes, decadentes y delicadas, como los colores que incluye la paleta de esta edición limitada. También he añadido un toque de gris, el color que ha triunfado  en las pasarelas de esta temporada. El gran neutro, es  totalmente versátil y un contrapunto genial para el rosa. Y como adoro lo accesorios tanto como ella, he pedido a Tibi que diseñe  de un neceser a juego” -. Bobbi Brown

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Guillermo y Kate son la viva imagen de la felicidad!!!

Hoy todos los ojos están fijados en la Boda Real Inglesa. En hola.com la podréis ir siguiendo en directo desde el balcón en frente de la abadía de Westminster. Qué privilegio, ¿Verdad? y si queréis tener un recuerdo impreso del acontecimiento, no dejéis escapar el número especial que la revista ¡HOLA! sacará a la venta en los quioscos este domingo, con todos los detalles y las mejores fotos del enlace. Yo no me lo pienso perder!!! (Me encanta coleccionar los números especiales. Me hará ilusión poder compartirlas con mis nietos, de aquí a veinte años. Puede parecer una tontería, pero es cierto.)

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