El melón
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Yoga como Terapia Hormonal
El Yoga como Terapia Hormonal (“YTH”) está indicado para mujeres con problemas hormonales, desde adolescentes a mujeres en edad madura y /o en la menopausia.
Entra en tu cerebro
Una de las “alumnas” de mis clases de Pilates me dijo que tenía un libro muy interesante para recomendarme y comentar conmigo. Según ella, ese libro le había hecho pensar en mí porque entre otras, una de las indicaciones que se citan en él para mejorar el funcionamiento del cerebro es: “hacer ejercicio físico”. Sí, tal como lo leéis. HACER EJERCICIO FISICO….(Yo siempre estoy hablando maravillas sobre los beneficios de hacer ejercicio físico regularmente).
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Aceite de oliva para el cabello
En verano, nuestro pelo suele sufrir por el sol, el cloro de la piscina y el agua del mar entre otros. Para l@s que como yo, vuestro pelo se reseque, pierda brillo, parezca estropajoso y sobretodo para las melenas largas y el cabello con permanentes, teñidos, decolorados o con mechas, ahí va un consejo que es “mano de santo”: UNA MASCARILLA DE ACEITE DE OLIVA.
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Gazpacho de cerezas
Las sopas frías son una buena opción para estos días de calor. Nos proporcionan agua, vitaminas y sales minerales de primera calidad. Son rápidas de preparar y deliciosas para comer. Digestivas, ligeras y sanas, son adecuadas para todos, mayores y niños, tanto para la comida como para la cena. Una de mis recetas favoritas es el gazpacho de cerezas. Es una variante muy original del gazpacho tradicional.
Catedral de Ibiza – Santa María de las Nieves
La Catedral de Ibiza está bajo advocación de Santa María de las Nieves, (Neus) Patrona de Ibiza y Formentera (curiosamente en una isla donde no hay habitualment nieve en invierno y si nieva es un hecho histórico), todo tiene su explicación y es algo que se celebra ahora en las “festes de la terra”. El 8 de agosto de 1235, las tropas del Reino de Aragón al mando de Guillem de Montgrí (Sacristán mayor de la diócesis de Gerona y administrador de la Archidiócesis de Tarragona) y en nombre de Jaime I el Conquistador llegaron a Ibiza y Conquistaron la isla.
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