Consejos para cuidar un rubio platino sin perder el cabello en el intento

A pesar de ser castañas, morenas o rubias naturales, muchas mujeres (y algunos hombres) han decidido alguna vez en la vida cambiar su color de cabello. Uno de los tonos que ahora está más de actualidad entre las it girls y celebrities es el rubio platino. O sea, la versión más clara de todos los tonos rubios. !Puro y duro!

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Consejos para mantener la salud en las rodillas

¿Cuántos de vosotros ha sufrido alguna lesión o dolor en las rodillas? La articulación de la rodilla es la más grande y compleja del cuerpo debido a la cantidad de estructuras internas que la componen: huesos, cartílagos, ligamentos y líquidos. Su función principal es dar estabilidad y movilidad (flexión-extensión) a la pierna.

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Sasha Fitness: una forma de vida y comer sano

Para Sascha Barboza, la entrenadora personal de moda en las redes sociales,  (saschafitness.com) concibe el fitness como algo más que simplemente hacer deporte. Es un estilo de vida en el que se incluye también comer saludablemente. La entiendo y la apoyo. Es así. Somos lo que comenos y nuestro cuerpo responde en función del “fuel” que le aportemos.

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Limpieza de cutis: El tónico, un básico a veces olvidado…

No me cansaré de repetirlo. Una de las bases para el mantenimiento y belleza de la piel, consiste en su limpieza. Cuando hablo de limpieza no me refiero a pasar un poco de agua por la cara, ni tampoco a limpiarla en un pim-pam-pum. No. Una limpieza exprés siempre es agradecida y obligatoria (eso mejor que nada), pero el ritual de limpieza exige algo más.

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Chime for change – Día Internacional de la mujer

Precisamente hoy, domingo 8 de marzo, jornada en que se celebra el Día internacional de la Mujer, os invito a visitar la página en Facebook de “CHIME FOR CHANGE,  ALZA TU VOZ POR EL CAMBIO” , cuyo objetivo es hacer más fácil que las voces de todo el mundo se unan a esta organización, en apoyo a las niñas y mujeres, y tomen medidas para ayudar al cambio.

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Café verde sin tostar, ¿tónico desintoxicante y adelgazante?

Como bien indica su nombre, el café verde es el fruto del cafeto que no habiendo terminado su desarrollo,  tiene la pulpa color verde y no tiene sabor ni olor. Para que nos entendamos mejor, es el café que se encuentra listo para ser tostado y posteriormente molido, convirtiéndose en el café que estamos más habituados a tomar.

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